男性命根贴心护 “OK”搞定
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-09-11 23:36

睾丸是现代医学所指的“外肾”。许多男人都想提高性能力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性朋友开始进行补肾养生,可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。其实男人要威猛“内部环境”当然很重要,但做为男人命根子的睾丸,负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛,男人也将青春不老。下面让河南省医药附属医院的医师教您呵护命根的简易方法。
男性命根贴心护 “OK”搞定
男性性健康如何,首先就要看性器官――睾丸,这个男人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武,却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志,也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5~4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量,有一个较简单的办法——“OK检测法”。
成年男性的睾丸正常尺寸,和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法:自己只要做个OK手势去套睾丸,不松不紧,睾丸正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去,那么睾丸是否正常就值得商榷了。
但如果睾丸有萎缩现象,则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的,但这几天突然变大以致根本塞不进去,就有可能是睾丸病变了。
医师认为,日常生活中男性睾丸的呵护很重要,低温有利于睾丸健康。一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”效果就很好。“金冷法”有很多种操作方式,其要点是睾丸要低温。
医师表示,房事前先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,消除紧张,抑制早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,也可起到锻炼男人性能力的作用。即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥,从提高性功能入手,使性得以和谐,促进了身心的健康,又为性爱增添愉悦。
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