如何预防尿道炎？河南省医药院附属医院医师指出：尿道炎不仅是女性妇科疾病中比较常见的一种，也是男性常见的一种疾病，而且在我国的发病率非常高，严重危害着男性的身体健康，影响着正常的生活和工作。因此，大家必需要做好预防措施，防止尿道炎的发生。那么，如何预防尿道炎？下面由河南省医药院附属医院为我们做详细介绍。

    男人如何防止尿道炎？男人防止尿道炎5大要诀：

    1、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

    2、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低肾病病情恶化的机会。医生多会替肾病患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速肾病患者的时间。肾病患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

    3、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

    4、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

    5、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

    在日常生活中要养成良好的生活习惯，加强锻炼身体，远离尿道炎。一旦出现尿道炎症状，一定要及时到正规医院进行治疗。