医师介绍如何保健射精功能。不射精症可分为精神性和器质性两类。对精神性不射精症可在性咨询中察知精神因素。常见的心理性因素有：精神创伤造成对女性的报复心里，性冲动受抑制、夫妻感情不和、不忘旧情人、婚外恋或妻子有婚外性行为等。那么不射精的预防保健方法是什么呢?下面就请河南省医药院附属医院医师为我们介绍一下。

    医师介绍不射精的预防保健方法主要有：

    1、加强运动锻炼，增强体质，节制房事，避免手淫，积极预防不射精。

    2、加强性教育，了解性生活及性心理。

    3、不射精预防时要注意，患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

    4、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

    5、饮食方面也可起到预防不射精的作用：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

    预防不射精重要的是夫妻关系的协调，女性要主动配合协助男方治疗。如性交时可采取一些措施使摩擦阶段能加强性刺激，为了使男方进一步提高性兴奋，女方应采取较合适的体位，并紧紧拥抱男方，或有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激。