导致男人射精快的原因可分为精神因素与器质性因素，精神因素是夫妻性生活的时候兴奋紧张所引起的，手淫和性生活过频也可能使男人射精快，器质性因素主要是泌尿生殖系疾病所引起的，常见的有慢性前列腺炎，精囊炎等，建议让你老公都我院做个检查，等待确诊后根据病情在具体的治疗，才能有效果。

 

 

　　延长射精时间的方法有：

 

 

　　1、牵拉阴囊和睾丸。性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举。当此时牵拉阴囊和睾丸，可以抑制性反射弧，降低性张力，延长性交时间。

 

 

　　2、捏挤阴茎。当有射精紧迫感时，立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于龟头背侧，拇指置于龟头腹侧系带处，进行捏挤。每捏挤3—4秒钟放松一次。如此反复进行，可延长性交时间。

 

 

　　3、戴避孕套。性交时戴上避孕套，可降低龟头敏感性，延长性交时间。必要时可戴双层避孕套。

 

 

　　4、调节抽动速度。当有射精紧迫感时，我们可将阴茎抽出体外暂停抽动。这样即可降低性紧张感。然后再根据情况恢复抽动。反复这样的动作可以明显的延长性交时间。

 

 

　　5、包皮环切。有部分男性朋友患有包皮过长或包茎。他们的龟头很少接触到外界的一些刺激，龟头过度敏感。他们的性交时间一般不会太长。当包皮切除后，长期外界的一些刺激，可降低龟头敏感度，延长性交时间。