男性应知道影响不育的几大习惯
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-01-12 10:07
男性应知道影响不育的几大习惯，男性不育近几年已经越来越多，很多家庭为此破裂，让许多人都活在阴影中，得不到幸福，河南省医药院附属医院（郑州男性专科医院）的医师介绍说，影响男性生育，很大一部分原因是由于男性在生活中不良的习惯。如，现在男性爱穿紧身牛仔，泡桑拿、熬夜等等，今天医师就来介绍以下其中的一些常见的生活习惯导致男性不育。
先来看一个报告，医师介绍说，欧洲科学发展基金会发布报告称，在发达18-25岁的5名男性中至少有一个“生育能力不足”(subfertility)。据调查，美国男性每年精子数平均减少1.5%，欧洲和澳大利亚为3%。我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，在过去的50年里，男性精子的质量几乎下降了一半。其中，不良的生活方式是影响男性生育的重要危险因素，直接影响到下一代的健康。日常生活中较常影响男性生育的生活方式包括：
★ 一、 穿紧身衣裤：对于这种情况，现在的生活中很常见，牛仔裤、紧身内裤是潮流男士的较爱，但并不适合于所有的男士。因为紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧，睾丸太贴近身体，温度与体温接近，不利于精子的生成；另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚，血液循环不畅，也不利于精子生成；再者，衣裤太紧，会阴部透气性差，易滋生细菌，容易导致泌尿系感染，也会影响生育。
解决方法：未婚青年要少穿、待育男士要禁穿紧身衣裤。
★ 二、洗桑拿、泡温泉：泡泡温泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨、缓解疲劳，多惬意呀！但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。如前所述，睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2摄氏度。既然是泡温泉、洗桑拿，水温肯定是要比体温高一些身体才会感到舒服。所以使你的身体感到舒适的温泉或桑拿恰恰会非常不利于精子的生成，甚至起到杀精的作用。
解决方法：准备生育的男同胞坚决不洗桑拿、不泡温泉，睾丸避免接触高于体温的环境。
★ 三、久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性生育非常有害。其一，睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，不利于局部血液的回流，可直接或间接的影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；另外前列腺长期受到压迫，循环不畅，能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等；其二，睾丸局部温度会升高。正常情况下，睾丸悬吊于身体之外，比身体的温度会低1~2摄氏度，精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜。另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
解决方法：避免久坐、长时间骑车或开车。如果不能避免长时间久坐，至少应注意“课间休息”。
★ 四、熬夜，睡眠不足：人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会受到影响。长期如此，就会导致精子的生成障碍，精子活力差。另外夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的较好时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，可能导致精子畸形率增高等严重问题。在男科不育专科门诊，经常发现前一晚熬夜后出现精子明显低于平常的现象。由于偶尔熬夜，精子质量差问题还可能得到修复，如果长期熬夜，昼伏夜出，对生育的影响可能就会比较大。
解决方法：避免熬夜，避免昼伏夜出，保持正常的作息规律，保证夜间充足睡眠。
★ 五、 吸烟：据英国学者研究报告，发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，他们发现不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比，吸烟组精子平均含量为2500万／毫升，不吸烟组平均为 6300万个／毫升；吸烟组精子活率为49％，不吸烟组则达到63％以上。另外，吸烟也是优生的敌人，据调查，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅0.5％，每日吸烟1～10支者为1．4％，10支以上则上升为2．1％。孕妇吸烟或被动吸烟者，低体重儿发生率高，吸烟孕妇低体重儿出生率是非吸烟孕妇的2倍。而且，吸烟能严重的影响血管内皮功能，因此它也是导致男性勃起障碍的重要杀手。
解决方法：为了你的下一代，尽早戒烟。
河南省医药院附属医院（郑州男性专科医院）的医师介绍说，不良的生活方式常常在不知不觉中影响人类的生殖功能。不孕不育的患者，在专科医生的系统诊治基础上，日常生活中注意避免以上种种不良的生活方式，一定对战胜不孕不育，孕育自己健康的宝宝，提供有力的帮助。
☆《温馨提示》☆以上内容就是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对这种疾病的介绍，如果患者有以上所介绍的疾病情况，需先从心理上去解决治疗。客服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解自己的患病情况，根据自己身体状况及时选择正规的医院就诊治疗。及早走出病痛，走向幸福。
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