如何护理无精症？【河南省医药院附属医院】医师称：所谓无精症是指连续3次精液离心镜检未见到精子，同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊。无精子症是男性不育症的一种极端情况，其发病率占不育男性的8%～10%。健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视男性的精子健康!下面我们就跟着医师来学习一下吧。

    无精症的日常护理包括：

    1、积极参加体育锻炼

    持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

    2、避免不良生活习惯

    无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

    3、家庭关心

    家庭和睦无精症的日常护理中重要的一点，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

    4、自我心理调节

    遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

    河南省医药院附属医院是以“以仁爱之心 送健康祥和”为办院宗旨，从“一站式”医疗服务、“一人一医一诊室”问诊方式、“一对一”陪护及术后回访，我们要用服务营造温馨、服务制造感动，致力为患者提供更为完善的服务。

    ★私密就诊环境：河南省医药院附属医院适应男性特点，营造温馨就诊环境，各种设施设备舒适完善，贴心化的服务给患者营造出舒适就诊，快乐临床治疗的诊疗过程。

    ★一医一患一诊室：医院男科中心严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，全面保护患者隐私，还男性患者应有的尊严。

    ★绿色就医通道：设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。