男性要如何来预防无精症
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-11-15 10:23
男性要如何来预防无精症?无精症是临床上比较常见的男性疾病,给很多患者的生活和工作造成了很大的影响。所以,所以对于无精症的预防是非常关键的。河南省医药院附属医院医师说,无精症的出现就是表面着男性不育的发生,这给有生育计划的夫妻来说就是非常大的打击,男性朋友们一定要预防这些疾病,不能让发生在我们的身上,那么,男性要如何来预防无精症呢?下面就让河南省医药院附属医院的医师介绍。
男性要如何来预防无精症?
1、预防无精症应该多锻炼身体:男人平时要适当的进行运动,这样不仅可以让自己拥有很好的体力,提高抵抗力,还是有效的减压方式,可以起到预防无精症的作用。
2、戒烟戒酒:数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。推荐阅读:男性无精症会带来哪些危害
3、预防无精症要注意合理营养:在营养学方面,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。
4、注意清洁:平时男性应经常清洁自己,养成良好的卫生习惯。应每天对包皮、阴囊进行清洗。要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
5、预防无精症要少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。推荐阅读:无精症的原因会有哪些引起
6、定期体检接种疫苗:男性的免疫能力其实并不与女性,定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
温馨提示:男性要如何来预防无精症?通过河南省医药院附属医院医师的相关介绍,您一定对相关知识有了一定的了解。河南医药附属医院医师提醒男性朋友们,在日常生活中应该保持良好的生活习惯,如果发现疾病症状,应及时去正规医院检查和治疗,以免延误病情。
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