如何摆脱阳痿的困扰？男性患上阳痿疾病有哪些危害呢这个问题是大家现在常讨论的一个话题，很多的人不知道它的危害。为了让大家更好的了解阳痿疾病的知识，从而更好的去治疗疾病。那么我们就请河南省医药院附属医院医师来为大家讲解下阳痿的危害有哪些。希望大家能好好的了解下面的这些知识！

    患上阳痿的男性心理压力肯定会特别的大，那么男性一定要用平常心来对待阳痿，心理压力大是阳痿产生的重要原因。所以在生活上尤其是工作压力比较大的男性一定要注意压力的释放和情绪的调节，多关注自己的心理健康。平时可以多参加一些户外活动朋友聚会什么的，学会给自己减压。

    生命在于运动，除了心理上的改变，运动也是非常必要的，生活上多进行一些体育锻炼是非常有益身心的，拥有强壮的身体才会有强健的性能力，而且，多锻炼可以增强体质，减少其他疾病侵袭的风险，由于很多疾病的发生都会导致男性出现阳痿，所以这一点也很重要。

    如何摆脱阳痿的困扰？怎样摆脱心理性阳痿?

    1、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

    2、可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

    3、服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

    4、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

    5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

    生活上要养成健康的生活习惯，频繁的房事和手淫对身体都没有好处，而且烟酒伤身平时也该多加注意。经常熬夜这样的情况也应该尽量避免，要是男性过度劳累的话也是会引起阳痿的。

    如何摆脱阳痿的困扰？大家现在都知道如何来预防阳痿了吧。如果你不是阳痿疾病患者，那么了解上面的这些关于阳痿疾病的知识还是很有必要的。希望我们每个人都有一个健康的身体！