中老年人对于前列腺疾病如何的调养？
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-03-05 10:37
中老年人对于前列腺疾病如何的调养？对于这个问题，我们请教河南省医药院附属医院的医师来给我们具体讲解：
——+》【前列腺疾病的饮食、运动、提肛调养】
中老年人对于前列腺疾病如何的调养？许多前列腺癌病人手术后的效果不尽如人意，这往往缘于他们缺乏“3+1”鸡尾酒理念：“饮食、运动、提肛”+“复查”=程度地提高疗效，减少复发转移的几率。
★ “屏”：治疗性前列腺切除术后，有可能出现尿失禁。在术后初期，可进行提肛锻炼，用足力气缩住几秒钟，具体屏住多少时间，以自己能够忍受又不至于太难受为准。一般收缩2秒~6秒，松弛休息2秒~6秒，尽可能久地收紧盆底肌肉，如此反复10次~15次。每天训练3~5次，持续8周以上。排尿时，人为收住尿流，反复训练。
★“查”：患者术后应该在年的每三个月去复查一次，第二年以后可以每六个月复查一次，五年以后可以每年复查一次。
★ “动”：前列腺癌术后病人应该坚持参加适当的体育锻炼，有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。尽量选择温和的运动，像健身跑、步行、各种健身操以及具有民族特色的锻炼项目，如太极拳、气功、八段锦、五禽戏等，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺疾病症消退。但要掌握好运动量，不要太剧烈，循序渐进并持之以恒。
★“食”：多选择各种鱼、虾类、动物肝脏，同时应搭配绿叶蔬菜一同食用。各种禽肉可搭配木耳、香菇制作成营养汤供病人食用。食物宜选择柔软、清淡、无刺激性且易消化吸收的半流质食物或软食，并要求少量多餐，适度减少饮水，忌烟酒、咖啡。
【前列腺疾病的自我调养方法】
前列腺疾病的自我调养方法1、在饮食方面，前列腺疾病患者要禁食一切辛辣刺激的食品，为自己的健康着想。
前列腺疾病的自我调养方法2、坚持每日晚坐浴15分钟，能加速血液循环，起到一定的调养作用，有利疾病的恢复。
前列腺疾病的自我调养方法3、每天坚持吃两到三个苹果，有利于慢性细菌性前列腺疾病患者的临床治疗。
前列腺疾病的自我调养方法4、前列腺疾病患者的性生活要有节制，不要纵欲也不要禁欲，能把握度。适度健康的性生活对身体是有益的。
【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于中老年人对于前列腺疾病如何的调养的介绍，如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】
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