慢性前列腺炎如何调理?

　　在生活中，受到慢性前列腺炎困扰的男性非常多，造成的危害也很大，那么有没有什么方法可以调理呢?这也是很多男性想要了解的，郑州医药院附属男科医院医师表示，很多慢性前列腺炎患者受到的痛苦不少，那么大家可以在平时来调理，以下也是介绍了慢性前列腺炎的调理方法。希望能帮助大家。

　　补充优质蛋白质：蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营 养损失。多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　维生素补充要平衡：维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。 这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

　　含矿物质食物不可少：铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活 力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　节制性生活：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋，增强导致尿道内压，增加而引起逆流。

　　医师提醒，得了慢性前列腺炎治疗是不能小视的，而且在生活中的调理也是非常重要的，还有是去正规的男科医院治疗，如你遇到了什么疑问的话，可向该医院的医师进行点击咨询，他们会为你细心的解答，此外，该院还开通了很多的网上服务项目，以方便大家来操作。