前列腺炎有哪些预防方法？

 

　　1、保持局部清洁。

 

　　郑州男科医院医师表示，因为男性阴囊等部位的情况比较特殊，所以平时的话是极容易藏污纳垢的，所以平时的话就需要重视阴部的卫生清洁与干燥，这样才能够有效的避免细菌乘虚而入而引发感染。

 

　　郑州男科医院医师表示，良好的生活习惯才能有效避免各种疾病的发生，生活中男性朋友应注意避免长期过量的饮酒，吃辛辣刺激、肥甘油腻的食物，因为摄入过多可造成前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。平时还应养成良好的排便习惯，多吃新鲜蔬果以保持大便的通畅。

 

　　3、合理的性生活。

 

　　郑州男科医院医师表示，性生活适度对男性前列腺等生殖器有重要的影响，平时的话应保证性生活既不过度也不要长时间没有性生活，因为纵欲会使前列腺长期充血而容易感染发生肿大，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

 

　　4、多饮水不憋尿。

 

　　郑州男科医院医师表示，多饮水就会多排尿，这样能够有效的稀释尿液从而减少高浓度尿液对前列腺产生的刺激，平时一定要注意不要憋尿，否则长时间下去对于前列腺和膀胱都十分不利，久而久之可能引发细菌性炎症。