前列腺疾病与生活习惯知识
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-02-25 10:33
前列腺疾病与生活习惯知识。以下是河南省医药院附属医院（十佳泌尿外科）的医师从吸烟和前列腺疾病、饮酒与前列腺疾病、饮食与前列腺疾病、锌与前列腺疾病、对前列腺有益的食物、前列腺疾病患者如何选用药膳几方面来相信介绍了前列腺疾病与生活习惯的关系。
一、吸烟与前列腺疾病
大家都知道，吸烟有害健康。那么，吸烟与前列腺疾病有什么关系呢？吸烟可以使人体的免疫力降低，当人体在受到细菌、病毒等有害微生物侵袭时，免疫细胞不能及时清除、消灭这些外来的"入侵者"。对于慢性前列腺炎的病人，免疫力低下不仅使疾病迁延不愈，在某些情况下还可能引起急性发作。烟草燃烧时会产生微量的芘、苯、蒽等物质，其中苯并芘具有较强的致癌作用，其他几种物质也可增强致癌物质的作用。长期大量的吸烟，会增加患癌的可能性。
而前列腺肥大是一个老年性疾病，多发于60-70岁。大量吸烟使人早衰，有些人40岁左右就出现前列腺肥大症状，与吸烟不无关系。有调查显示重度吸烟者（≥1.5包/日）与不吸烟者相比,前者发生前列腺肥大的机会增加。我国现在有3亿多烟民，其中男性烟民更是占了大多数。每个男性都不愿意自己得前列腺疾病，或提前患上前列腺肥大，那么，戒烟就是的预防措施之一。
二、饮酒与前列腺疾病
我国有几千年的酒文化，酒与人们的生活结下了不解之缘。酒的主要成分是酒精和水，其中还有很多对人体有益的物质，如维生素、糖、氨基酸、电解质等，但也有许多有害物质，如甲醇、醛、铅等。少量的饮酒，如红葡萄酒和啤酒，不但可以获得营养，并有轻度的利尿、活血作用，不仅对前列腺肥大患者的症状的改善有一定好处，对人体也具有一定的保健作用。大量饮酒，加快血液循环，使炎症加重，甚至扩散。前列腺炎，特别是急性前列腺炎时应当禁酒。
大量饮酒，酒中的毒素积聚，破坏了人体的免疫系统，使人体的防御功能下降，细菌、病毒或其他微生物容易入侵，引起感染或旧病复发。大量饮酒，酒精就是一种性腺毒素，会使男性性腺中毒，引起性机能障碍，出现阳痿、不育。对于慢性前列腺炎已经有性功能障碍的患者，治疗本身就比较棘手，大量饮酒无疑是妇上加霜，使治疗更加困难。
三、饮食与前列腺疾病
从范围看，郑州人前列腺肥大、前列腺癌的发病率没有西方民族高，我国是发病率较低的。而移居西方的华裔前列腺肥大、前列腺癌的发病率，与当地人没有明显差异。这说明，饮食结构可能是一个重要因素。郑州民族的食物中可能含有抑制前列腺增生的物质，如蔬菜、水果、稻麦和黄豆中的某些成分，经胃肠道中微生物分解而产生一些特殊分子，此类分子具有微小的雌激素作用，因此可以经内分泌途径影响前列腺增生。
此外绿茶也对前列腺有作用，绿茶中含有多种活性物质，如抗氧化剂、5α还原酶抑制剂、芳香酶抑制剂等都对防止前列腺肥大有益。我国自古就认为茶是一种保健品。对于前列腺疾病患者饮茶也有讲究：前列腺肥大患者可常饮花茶以散结利尿，伴有习惯性便秘的宜饮红茶补虚通便，伴形体肥胖的宜饮乌龙茶或普洱茶以降脂通淋；前列腺癌患者宜饮绿茶或红茶以防癌治癌；而前列腺炎患者多有神经衰弱的症状，不宜饮茶。我们发现，现在由于生活饮食方式的西化，我国前列腺肥大、前列腺癌的发病率也在逐渐提高。
四、锌与前列腺疾病
人的前列腺内含有高浓度的锌，前列腺液中锌含量为110.16μmmol/L（720μg/dl），而组织中锌含量为12.24μmmol/L（80μg/dl）。锌的生理功能目前还没有弄清楚。可能具有以下功能：①抗微生物作用。锌含量降低时对炎症的防卫功能下降，抗菌能力也下降，易导致前列腺感染。②具有稳定精子核染色质的作用。③参与前列腺分泌的负反馈调节。双氢睾酮可能启动一种锌结合蛋白合成，这种锌结合蛋白使锌能堆积在上皮细胞与管腔内，射精时，前列腺锌丧失，使5α还原酶活性恢复，锌重新在腺体内堆积。
前列腺炎患者前列腺液中锌的浓度明显降低，总是低于150μg/dl。但采用口服锌制剂药物来治疗前列腺炎，并不能提高前列腺中锌的浓度，效果不佳。国外有研究人员发现苹果汁对锌缺乏症有惊人的疗效，称之为"苹果疗法"。苹果汁具有安全、易消化吸收的特点，疗效与苹果汁浓度呈正比，越浓越好，所以，慢性前列腺炎患者经常食用一些苹果是一种非常有用的饮食疗法。
五、对前列腺有益的食物
我国很早就有"药食同源"的说法。《神农本草经》中列为上品的药物大多都是日常的食物。《本草纲目》中仅果菜谷就记载了300余种。中医认为食物也有寒热温凉之性。很多食物对前列腺肥大有益，如果在饮食之中适当注意，合理选用，那么既补充了营养，又有治疗作用，岂不两全其美。
1.冬瓜：性微寒，功效清热利水，解毒生津。本品利水而不伤津，是慢性前列腺炎、前列有肥大的常用佳品。
2.大白菜：性微寒。功效清热利水，解毒养胃。现代研究本品锌含量较高，而慢性前列腺炎与缺锌有关。服用本品益处不言而喻。
3.洋葱：性平。功效清热解毒，利尿化痰。现代研究本品能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，防止动脉硬化，所含挥发性硫化物能维持男性体内激素基本水平，防止前列腺肥大。肥胖胖小便不利者食之。生食为佳。
4.苡米：性微寒。功效健脾补虚，清热排脓，祛风除湿。可以治疗小便赤痛，砂石热淋。
5.鸭肉：性平。功效补气利水，滋阴养胃。用于前列腺肥大日久，久病伤阴，小便不利者。
6.海带：为海产品，性寒。功效清热利水，软坚散结。《医师别录》中有"主十二种水肿，瘿瘤聚结气"。前列腺肥大患者可常食。
7.猪肉，性平。功效补肾养血，滋阴润燥。对前列腺肥大阴虚燥热，二便欠利者适宜。
8.牛肉，性平。功效补脾益气，壮筋骨，利水湿。平补阴阳，用于各种虚损兼小便不利。
六、前列腺疾病患者如何选用药膳
根据前列腺疾病情的不同，药膳可分为以下几类：
（一）治疗小便不利
1. 冬瓜薏米绿豆汤。适用于湿热患者。
冬瓜250g，薏米50g，绿豆50g，白糖适量。将上述各物洗净，煲汤，加糖调味，分服。
2.癃闭茶。适用于气滞、血瘀患者。
肉桂10g，穿山甲60g，蜂蜜适量。将肉桂、穿山甲分别洗净，晒干磨成粉，用蜂蜜水冲服，代茶饮。
（二）补益虚损
冬虫夏草鸭。适于肾阴阳虚患者。
冬虫夏草15g，雄鸭一只，姜葱少许。将上物放入锅内，加适量水，加盐适量，用小火慢炖，煮至鸭肉烂，分餐共食。
（三）固涩止遗
芡实煮老鸭。适于肾虚遗精，夜尿频多患者。
芡实200g，净老鸭1只，调味料少许。先将老鸭放入沸水中氽去血水，将芡实洗净放入老鸭肚内，用线缝合，放入沙锅内，加调味料，大火煮沸，小火炖至肉烂即成。
【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于前列腺疾病与生活习惯知识的介绍，饮食与前列腺疾病、锌与前列腺疾病、对前列腺有益的食物、前列腺疾病患者如何选用药膳几方面来相信介绍了前列腺疾病与生活习惯的关系。如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】
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