吃蔬菜可防止前列腺肥大吗？
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-03-16 14:44
吃蔬菜可防止前列腺肥大吗？良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。河南省医药院附属医院（十佳泌尿外科）的医师介绍说，较新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。前列腺肥大是老年男性的常见疾病，严重影响着老年患者的生活和健康。但前列腺肥大也越来越年轻化，也威胁着更多年轻人的健康和生活。我们在日常生活中应该注意良性前列腺肥大的预防，怎么预防良性前列腺肥大呢？
良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。较新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。
医师介绍说，经过许多科学调查表明，吃蔬菜有助于降低前列腺肥大的风险。并且多摄食蔬菜类食物对前列腺肥大症状的减轻也有一定的效果。尤其是美国的一项研究表明，保护前列腺吃水果作用不大，吃蔬菜可能减少良性前列腺肥大的风险。
研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物（包括各种水果和蔬菜）、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。
河南省医药院附属医院（郑州的男科医院）的医师介绍说，
(1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处。吃蔬菜较多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，
(2) 吃蔬菜较多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。
(3) 研究未证明蔬菜能单枪匹马地降低良性前列腺肥大的发生概率。
(4) 富含beta胡萝卜素，叶黄素，维生。富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
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