生活中如何保健前列腺增生呢
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-09-09 23:54
很多男性朋友深受前列腺增生的困扰,前列腺增生给患者生活上带来了 很大的不便,那么,生活中如何保健前列腺增生呢?下面医师为你介绍前列腺增生的生活保健贴士,希望能对患者有所帮助:
前列腺增生生活保健贴士
前列腺增生的生活和饮食注意事项
1、前列腺增生的生活护理
1)保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。
2)不要憋尿,一有尿意应立即排尿。
3)保持大便通畅。
4)不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。
5)性生活不宜过度频繁。
6)衣着要暖和,避免着凉感冒。
7)忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。
2、前列腺增生的饮食疗法
1)饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2)若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
3)豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。
4)禁饮酒,多饮绿茶。
看了以上对前列腺增生的生活保健的介绍,相信大家应该清楚如何保健前列腺增生了吧,前列腺增生的保健方法可以从以上两方便入手,有利于前列腺增生的康富治疗。
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