弱精症让男人如何预防？想必大家都非常清楚诱发弱精症的原因其实跟平时的生活习惯是有很大关系的，因此要想提高精子的质量问题必须从日常的生活习惯为主，防止弱精症的来临，下面就请河南省医药院附属医院医师给大家做个详细介绍，希望能够帮助到大家。

    男性不育的发病率呈上升的趋势，这也是男性较没面子的事情，导致男性不育的原因很多，其中一点是男性弱精子症。如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。

    弱精症让男人如何预防，应该注意些什么？

    1、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

    2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

    3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

    4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

    5、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

    6、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

    馨提示：以上是“弱精症让男人如何预防”详细介绍，希望能够帮助到大家，同时如果出现了弱精症建议还是及早来医院就诊，以免耽误了病情发展。感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，在此深表歉意的同时提醒您，我院临床经验丰富的男科医生全天在线坐诊，您有任何疑问均可通过网上咨询与医师直接交流。