怎么提高精子质量

　　患者咨询：我和丈夫婚后一直没有怀孕，去医院检查，说我老公是精子质量不好，如何提高精子质量?有没有的方法?

　　医师解答：精子质量不好，有少精，弱精，死精，无精等是影响怀孕，需要先明确导致的原因，在对症治疗，效果是很理想的，建议你尽早来院，检查明确病因，对症治疗!

　　郑州医药院附属医院医师介绍说，男性一旦发现精子质量有问题，就要明确导致精子质量差的病因，对症治疗，并且在生活中做好防治，努力提高精子质量。

　　正常的精液质量是怎样的?

　　①精液量：2ml～6ml; ②颜色：均匀的乳白色或略带黄色，呈半流体状; ③酸碱度：pH 值7.2～8.0; ④液化时间：15～30分钟; ⑤精子密度：每毫升精液中的精子数在2000万/ml以上; ⑥精子活动力：50%以上属于a与b级(按照精液质量的优劣依次为a.b，c，d)，即：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%.; ⑦精子活率：60%以上是活的; ⑧精子形态：正常形态的精子≥70%; ⑨白细胞：正常精液中白细胞<5个/HP(高倍镜视野); ⑩精子总数：不少于3900万/每次射精。

　　提高精子质量的方法：

　　一、养成健康的生活方式可以提高精子质量

　　1、房事生活要合理：性生活频繁导致精子密度降低不易受孕，精子生成需要一定时间，频繁的性生活不利于精子生成。

　　2、心态要放松，调整好情绪，保持开朗的心境：精神压力过大对精子的成长有负面影响。人体在开心的情况下会分泌很多有利于人体发育的营养激素，同时也能分泌出提高精子生命力的激素。

　　3、不滥用药物，远离辐射及有害物质：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;有不少化学物品会影响男性生殖功能;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

　　4、远离高温、高热：睾丸长期处在高温下会对精子造成不理影响，高温会杀死精子，降低精子的生命力，还抑制精子生成，所以男性尽量不要长期进行高温作业，少洗桑拿房和蒸气浴。手机不要放在裤兜里、电脑放在大腿上、穿紧身裤，这些都可能提高阴囊温度，伤害精子。

　　5、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒，加强身体锻炼：经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。另外，要注意休息，不易过于劳累，加强体育锻炼，健康的身体才能产出高质量的精子。

　　二、疾病导致精子质量下降——要明确病因，对症治疗

　　常见生殖炎症，内分泌异常，精索静脉曲张等很多男性疾病都可能导致精子质量下降，郑州医药院附属医院根据具体疾病采取相应的治疗措施。

　　A.手术治疗：

　　针对精索静脉曲张，郑州医药院附属男科采用显微镜下精索静脉高位结扎术，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行双重丝线结扎，阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压从而改善精液品质，提高自然受孕率。

　　针对梗阻性无精症，河南省医药附属男科采用显微镜下输精管-附睾吻合术，将输精管堵塞部位切除，将输精管与附睾管进行端侧吻合连通，复通输精管，恢复患者生育功能。

　　B.保守治疗：

　　针对其它不需要手术的影响精子质量的疾病，郑州医药院附属医院采用中西医结合的方法根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精、弱精症、畸形精子症、死精症有着很好的疗效，可以有效促进精子生成、提高精子成活率、增强精子活力。

　　【成功案例】——医药院附属男科圆了我五年的求子梦

　　张先生与妻子结婚5年，但是始终没有怀孕，多年来四处求医，吃了很多药，但就是不见效果，渐渐的失去了治疗的信心，直到2011年抱着较后一丝希望来到郑州医药院附属男科医院，经检查，张先生患有严重的精子活力低下，从而引发不孕不育。

　　医药院附属男科医师陈绍卿采用了中西医分型固本生精疗法来治疗，经过大半年时间的治疗，张先生和妻子再次来到郑州医药院附属男科医院，经过各方面的检查后，发现张先生的精子活力低下已经临床治疗，且精子质量已经恢复到正常值，陈教授开始指导张先生夫妇受孕，如今，张先生的妻子已经怀孕一个多月了。

　　【温馨提醒】以上就是医师的详细介绍，医师提醒患者朋友，一定要及时到正规专科医院就诊治疗，千万不能掉以轻心，以免造成更为严重的伤害。如果您还有哪方面的疑问，请点击在线咨询，医师将为您提供详细解答。