弱精症如何预防?

　　弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

　　随着社会节奏的加快，男性面对生活和工作的压力也不断加大，身体健康也处于亚健康状态了，不少男性朋友就受到弱精症的困扰，弱精症如不及时治疗会导致不育，它的危害还是很大的，要想远离弱精症的骚扰，做好预防是关键，以下就是医师对弱精症预防的详细介绍。

　　预防

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成.

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　　以上就是郑州医药院附属男科医院医师对弱精症如何预防?的介绍，希望对男性朋友有所帮助，医师提醒：有任何疾病应及时到正规医院检查，接受专业的治疗，做到早发现，早治疗，早临床治疗。如果您还有任何健康问题可咨询在线医师，或者直接拨打我们的24小时健康热线，我们一定会给您较较详细的解答，并保证您的隐私，因为只看男科，所以我们更加专业，相信我们可以做得更好，郑州医药院附属男科医院，祝您幸福健康!