弱精症从哪里开始预防？几年，弱精症的发病率越来越高，对男性的健康的影响很大，男性朋友们发现弱精症病情要及时治疗，才能不影响生育大计。河南省医药院附属医院医师指出，弱精症就是影响男性精子、影响男性生育的重要因素，需要引起关注。那么，男性该怎么预防弱精症呢?

    预防弱精症的方法有哪些?医师给出了下面几点建议:

    1、保持凉爽

    热对精子天生不利，男子睾丸下降到这样一个易于受损伤的位置显然使之成为事实，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降40%。科学家推测过热可以解释象出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因:小心放置的温度监测计显示坐于车内2小时内阴囊温度升高2。2℃。

    2、适龄生养

    从优生优育角度讲，女性生养较好年龄是在25-30岁，男性的生养可适当延后。但现实生活中，很多白龄男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作和拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓30岁前不想要，30岁后要不到。的生养尴尬。男性的较好生养年龄固然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面型弱精的尴尬局面。

    3、吃公道的食品

    固然还没有确凿证据，很多生养医师都为有生养障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。

    关于不能吃的食品，医师们持有比较确定的观点。经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成弱精症。一般来说，水银含量较高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

    4、留意咖啡因摄入量

    过量的咖啡因会导致死精症、弱精的出现，固然多大量是过量还不清楚，但美国NIH下属的儿童健康和人类发育研究院的一项研究发现:咖啡因可能增强酒精的副作用，年轻人天天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也轻易引起少精症，弱精症。

    弱精症从哪里开始预防？河南省医药院附属医院的“德国奥尼不育工作站” :集诊断于一体的全电脑监控治疗设备，性能优越，数据准确。了人工通液，造影等设备的欠缺，其独有的感应式或自动球囊充气系统，具有适宜的注气量，可有效分离不育患者的输精管堵塞﹑粘连，局部改善生殖道的生育功能，让患者在安全、有效的治疗;是目前治疗男性不育较的设备之一。