男性阴茎增长增粗练习方法与步骤
来源:河南省医药院附属医院发布时间:2013-04-25 10:57
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 1)寻找一个隐秘的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林.按摩油.或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛。停卜.在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下.尽可能直起背.让更多的血液流向边的腹部和盆腔.斜背也也可以.址爪要的是你舒服。把阴茎拿在一卜上.在练习前记录好阴苹的尺寸，这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 2)开始抚摸阴茎，川大祠指和食指成环.轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛.当朝着身体向回运动时.减轻压力.不要用力挤压。到了阴茎根部时.迅速移动一手并开始向阴茎根部加压.把血液尽可能快的朝前移动到阴苹的头部.刺激阴茎头部周川的环状物。记住，不要川轶个一手来完成。而是用人拇折和食于乐。
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 3)当阴茎开始勃起.继续按摩.对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长勃起所用的时间 .你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部.一但勃起，把手移往后到阴茎根部并拿住.这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长.
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 4)用另一只手（自由一自轻轻的)拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。勃起时的状态是拉伸阴茎的状态，因为此时你的阴苹的皮肤处于在较绷紧.较紧张的的状态。当你拉伸时.阴茎的皮肤将慢慢的扩展.使你的阴茎更大，足它的容易更人。
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 5)母个方向做三次.在每个方向共做9次拉伸后，等几秒，然后放松在阴茎根部的手.然后再重复。你将会感到血流速度加快。在练习的时候，如果阴茎开始受伤或者你感到身体任何部分感到麻木.请立刻放松对阴笨的抓紧.
男性阴茎增长增粗练习方法与步骤 6)整个练习应维持5-10分钟.然后慢慢的站起来.使血液流回身体。如果感到作眩，应扶着坡或其他以免神倒。
【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于男性阴茎增长增粗练习方法与步骤的介绍，那么如何对待呢？医师介绍说，如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】
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